未来十天将有大范围雨雪天气，防寒保暖与出行安全需提前准备

据最新气象预报，未来十天，我国将迎来一次大范围雨雪天气过程，影响范围覆盖中东部大部分地区，部分地区降温幅度显著，局地可能出现暴雪或冻雨天气，此次天气过程持续时间长、影响范围广,公众需提前做好防寒保暖和出行安全准备。

雨雪天气过程概况

预计从本周后期开始，受强冷空气南下与暖湿气流交汇影响，西北地区东部、华北、黄淮、江淮、江汉、江南北部及西南地区东部将先后出现明显雨雪天气，华北南部、黄淮西部、江汉北部等地有中到大雪，局地暴雪；江南北部、江淮部分地区有雨夹雪或冻雨；南方其余地区则以小到中雨为主。

气温方面，上述地区将普遍下降6～10℃，局地降温幅度可达12℃以上，冷空气影响过后，最低气温0℃线将南压至江南北部一带,体感寒冷加剧。

对出行的影响与建议

雨雪天气将导致路面湿滑、能见度降低，部分路段可能出现积雪或结冰，对交通运输带来不利影响，高速公路、机场、铁路等交通枢纽可能面临延误或临时管制。

• 驾车出行：建议降低车速，保持安全车距，避免急刹车和急转弯；及时安装防滑链；出行前检查车况，确保雨刷、灯光、刹车系统正常。
• 公共交通：关注车站、机场发布的最新动态，预留充足出行时间；如遇延误，保持耐心,理性安排行程。
• 步行与骑行：穿着防滑鞋具，避开结冰路面；骑电动车或自行车时减速慢行,避免急转弯。

健康防寒提醒

气温骤降极易诱发感冒、呼吸道疾病以及心脑血管疾病，老人、儿童及患有慢性病的人群需格外注意：

• 穿衣保暖：采用“洋葱式”穿衣法，内层保暖、中层锁温、外层防风防湿；注意头部、颈部、手脚等末梢部位的保暖。
• 居家调节：保持室内温度适宜（18～22℃），适度通风；使用取暖设备时注意用电安全,防止一氧化碳中毒。
• 饮食与作息：适当增加高热量食物摄入，多饮温开水；保证充足睡眠,避免过度疲劳。

农业与生产生活提示

农民朋友需及时加固温室大棚，做好防寒防冻措施；牧区注意牲畜保暖和饲料储备，城市管理部门应提前准备除雪融冰物资,确保道路畅通和供水供电正常。

未来十天的这场大范围雨雪天气，既是冬日季节的正常现象，也是对全社会应急能力和个人防护意识的一次考验，请广大市民密切关注当地气象部门发布的最新预警信息，合理安排出行与生活,平安度过此次寒潮过程。